Schema

SOMMARSCHEMA

Tisdagar

18.00-19.00 Pilates (Uppehåll den 13/7)
Utomhusklass. Adress Åmot 12, Mellbystrand.
Medtag egen matta. (Fina kvalitetsmattor att köpa på plats).
Pris: 180 kr, betalning sker via swish på plats

Lördagar
09.30-10.45 Vinyasa yoga (Uppehåll den 10/7 & 17/7)
Utomhusklass. Adress Åmot 12, Mellbystrand.
Medtag egen matta. (Fina kvalitetsmattor finns att köpa på plats).
Pris: 200 kr, betalning sker via swish på plats

Efter klassen på lördagarna är du välkommen att mingla in i butiken Omformat

Boka dig via mejl till maria@studiobarfota.se
 

HÖSTSCHEMA

TISDAGAR
Pilates I
Kl. 17.45-18.45
Kursstart: 31 augusti
8 veckor: 1200 kr 

Vinyasa Yoga
Kl. 19.00-20.15
Kursstart: 31 augusti
8 veckor: 1280 kr 

TORSDAGAR
Nyhet! Yoga/Pilates/Dans 9-12 år (född 2010-2012)
Kl. 16.30-17.30
Kurstart: 2 september
8 veckor: 1000 kr 

Pilates II
Kl. 18.00-19.00
Kurstart: 2 september
8 veckor: 1200 kr
SÖNDAGAR
Rörlighets- & stabilitetsträning för män
Kl. 16.30-17.30
Kursstart: 5 september
8 veckor: 1200 kr
Anmäl dig via länken BOKA

Är du intresserad av att träna Aerobic, Core, Seniorträning eller Cirkelfys? Besök Fia Inspirerar till Träning. 

Vilken kurs ska jag välja?

Pilates förberedande kurs online - För att få gå på Pilateskurserna i studion, behöver du först ha tränat till två filmer online: "Pilates 5 grundprinciper", som är 40 minuter lång och "Träningsklass Pilates", som är 60 minuter lång. 
Pilates - En intelligent träningsform som stärker speciellt musklerna i sätet och bålen (rygg, mage, sidor och bäckenbotten).
Yogaslow - En dynamisk yogaklass med ett lugnare flöde. Passar alla utövare och särskilt bra för dig som är ny yogautövare.
Yogaflow - Yogaflow+ är en fysisk form av yoga som gör dig smidig, stark och förbättrar din balans. Kursen passar dig som gillar en mer utmanande yogaklass. 
Vinyasa yoga - är levande, flödande och pulserande.
Räkna med en dynamisk klass där du får falla in i ett skönt flöde. Vi jobbar metodiskt och med upprepande mönster så att din kropp blir trygg i rörelser och andning. Det finns alltid olika alternativ för olika nivåer. 
Stabilitets-/rörlighetsträning för män - En kombination av Pilates, Yoga och Funktionell träning

För företag eller grupper

Är ni ett tjejgäng som vill köra ett specialpass eller kanske ett företag som är nyfikna på yoga? Boka 45-90 minuters klasser med yoga, Afro-yoga, Pilates eller DansPilates m.m.
Kontakta mig gärna med din förfrågan, maria@studiobarfota.se eller 0761-188020.

Bra att veta

  • Alla deltagare har med sig en egen matta. Ekologiska kvalitetsmattor finns att köpa på plats. 
  • Bokning av två eller fler kurser hos Studio Barfota - 15% rabatt , Två från samma familj som bokar en kurs "familjerabatt" - 10% rabatt. 
  • Om du är bortrest något tillfälle alternativt blir sjuk får du ta igen denna gång på någon av våra andra kurser i studion, som vi erbjuder under aktuell kursperiod.
  • Vill du delta som drop-in går det bra i mån av plats. En klass kostar 200 kr.
  • Kurserna hålls hos Drömmar Inne & Ute, Rombergs väg 61, Västra Mellbystrand.

    Anmälan via maria@studiobarfota.se, via telefon 076-188020 eller via anmälningsformuläret här på hemsidan.