Pilates nivå 1 - för nybörjare. Här lär du dig grunderna inom Pilates och inga tidigare erfarenheter av Pilates behövs.
Pilates nivå 1-2 - fortsättning. Erbjuder dig större utmaning med något högre tempo och du behöver ha gått minst en kurs av nivå 1.
Yogaflow+ - fortsättning. Min rekommendation är att du har gått en nybörjarkurs i yoga tidigare t ex YogaLight. Yogaflow+ är en fysisk form av yoga som gör dig smidig, stark och förbättrar din balans. Plusse+ står för att vi även väver in andra träningsformer som Pilates och funktionell träning.

Är ni ett tjejgäng som vill köra ett specialpass eller kanske ett företag som är nyfikna på yoga? Boka 45-90 minuters klasser med yoga, Afro-yoga, Pilates eller DansPilates m.m.
Kontakta mig gärna med din förfrågan, maria@studiobarfota.se eller 0761-188020.

Medtag egen matta. Det finns även möjlighet att köpa en matta på plats.
Bokning av två eller fler kurser i huset eller pensionär - 20% rabatt (dessa två rabatter kan ej kombineras)
Om du missar något kurstillfälle har du möjlighet att ta igen denna gång på en av våra andra kurser i huset under samma kursperiod.
Kurserna hålls på Johannebergsvägen 3, i Skummeslövsstrand. .

Anmälan via maria@studiobarfota.se, via telefon 076-188020 eller via anmälningsformuläret här på hemsidan.