Vårschema

Vårschema 2021
Mellbystrand

Tisdagar

Pilates 1-2 
Kl. 17.30-18.30
Preliminär kursstart: 2 mars

9 veckor: 1440 kr *
Alternativt:
9 veckor i studion + 2 onlineklasser: 1940 kr
Anmäl dig här 

Yogaflow 
Kl. 18.45-20.00
Preliminär kursstart: 2 mars

9 veckor: 1350 kr *
Alternativt:
9 veckor i studion + 2 onlineklasser: 1850 kr
Anmäl dig här 


 

Torsdagar

Pilates 2 
Kl. 18.00-19.00
Preliminär kursstart: 4 mars

9 veckor: 1350 kr *
Alternativt:
9 veckor i studion + 2 onlineklasser: 1850 kr
Anmäl dig här 

Yogaslow 
Kl. 19.15-20.30
Preliminär kursstart: 4 mars

9 veckor: 1440 kr *
Alternativt:
9 veckor i studion + 2 onlineklasser: 1940 kr
Anmäl dig här 


 

Söndagar

Rörlighets- & stabilitetsträning för män
Kl. 16.30-17.30
Preliminär kursstart: 7 mars
9 veckor: 1350 kr
Anmäl dig här 

OBS! med reservation för ändringar och vi följer folkhälsomyndighetens rekommendationer.

* Välj att träna i studion alt online. Väljer du online har du tillgång till 2 st yogaklasser alt pilatesklasser under 9 veckor.

Är du intresserad av att träna Aerobic, Core, Seniorträning eller Cirkelfys? Besök Fia Inspirerar till Träning. 

Vilken kurs ska jag välja?

Pilates 1-2 - för nybörjare och fortsättning. Här lär du dig grunderna inom Pilates och inga tidigare erfarenheter av Pilates behövs. Pilates stärker speciellt musklerna i sätet och bålen (rygg, mage, sidor och bäckenbotten).
Pilates 2 - fortsättning. Erbjuder dig större utmaning med något högre tempo och du behöver ha gått minst en kurs av nivå 1.
Yogaslow - En dynamisk yogaklass med ett lugnare flöde. Passar alla utövare och särskilt bra för dig som är ny yogautövare.
Yogaflow - Yogaflow+ är en fysisk form av yoga som gör dig smidig, stark och förbättrar din balans. Kursen passar dig som gillar en mer utmanande yogaklass. 
Stabilitets-/rörlighetsträning för män - En kombination av Pilates, Yoga och Funktionell träning

För företag eller grupper

Är ni ett tjejgäng som vill köra ett specialpass eller kanske ett företag som är nyfikna på yoga? Boka 45-90 minuters klasser med yoga, Afro-yoga, Pilates eller DansPilates m.m.
Kontakta mig gärna med din förfrågan, maria@studiobarfota.se eller 0761-188020.

Bra att veta

  • Alla deltagare har med sig en egen matta. Ekologiska kvalitetsmattor finns att köpa på plats. 
  • Bokning av två eller fler kurser hos Studio Barfota - 15% rabatt , Två från samma familj som bokar en kurs "familjerabatt" - 10% rabatt. 
  • Om du är bortrest något tillfälle alternativt blir sjuk får du ta igen denna gång på någon av våra andra kurser i studion, som vi erbjuder under aktuell kursperiod.
  • Vill du delta som drop-in går det bra i mån av plats. En klass kostar 200 kr.
  • Kurserna hålls hos Drömmar Inne & Ute, Rombergs väg 61, Västra Mellbystrand.

    Anmälan via maria@studiobarfota.se, via telefon 076-188020 eller via anmälningsformuläret här på hemsidan.