Vår- & sommarschema
Vår- & sommarschema
Vår & sommar 2020
Mellbystrand
Mellbystrand
Pågående kurser:
Tisdagar
Pilates 1-2 (nybörjare/forts.)
kl. 18.00-19.00
14 april
21 april
28 april
Yogaflow
kl. 19.15-20.30
14 april
21 april
28 april
Torsdagar
Pilates 2 (forts.)
kl. 18.00-19.00
16 april
23 april
7 maj
15 maj
Yogaslow
kl. 19.15-20.45
16 april
23 april
7 maj
15 maj
Kommande kurser:
Tisdagar
Yogaflow
Kl. 18.30-19.45
600 kr /4 ggr
19 maj - "Core Flow"
26 maj - "Playful Vinyasa"
2 juni - "Move with gratitude"
9 juni - "Stay committed"
Anmäl dig här
Torsdagar
Pilates
kl. 18.00-19.00
560 kr/4 ggr
28 maj - "Ball energy" (stor pilatesboll)
4 juni - "Magic circle" (Fitnesscircle)
11 juni - "Roll with it" (Foamroller)
18 juni - "Summerboost" (cirkelträning med pilatesredskap)
Anmäl dig här
*med reservation för ändringar
* Obs! Om du är bortrest något tillfälle alternativt blir sjuk får du ta igen denna gång på någon av våra andra kurser i studion, som vi erbjuder under aktuell kursperiod.
Är du intresserad av att träna Aerobic, Core, Seniorträning eller Cirkelfys? Besök Fia Inspirerar till Träning.
Vilken kurs ska jag välja?
Pilates 1-2 - för nybörjare och fortsättning. Här lär du dig grunderna inom Pilates och inga tidigare erfarenheter av Pilates behövs. Pilates stärker speciellt musklerna i sätet och bålen (rygg, mage, sidor och bäckenbotten).
Pilates 2 - fortsättning. Erbjuder dig större utmaning med något högre tempo och du behöver ha gått minst en kurs av nivå 1.
Yogaslow - En dynamisk yogaklass med ett lugnare flöde. Passar alla utövare och särskilt bra för dig som är ny yogautövare. Kommer tillbaka till hösten!
Yogaflow - Yogaflow+ är en fysisk form av yoga som gör dig smidig, stark och förbättrar din balans. Kursen passar dig som gillar en mer utmanande yogaklass.
Stabilitets-/rörlighetsträning för män - En kombination av Pilates, Yoga och Funktionell träning
För företag eller grupper
Är ni ett tjejgäng som vill köra ett specialpass eller kanske ett företag som är nyfikna på yoga? Boka 45-90 minuters klasser med yoga, Afro-yoga, Pilates eller DansPilates m.m.
Kontakta mig gärna med din förfrågan, maria@studiobarfota.se eller 0761-188020.
Bra att veta
Alla deltagare har med sig en egen matta. Ekologiska kvalitetsmattor finns att köpa på plats.
Bokning av två eller fler kurser hos Studio Barfota - 15% rabatt
Om du missar något kurstillfälle har du möjlighet att ta igen denna gång på en av våra andra kurser i huset under samma kursperiod.
Kurserna hålls hos Drömmar Inne & Ute, Rombergs väg 61, Västra Mellbystrand.
Anmälan via maria@studiobarfota.se, via telefon 076-188020 eller via anmälningsformuläret här på hemsidan.